Cara Mengatasi Mabuk Alkohol

Minuman alkohol akan memicu orang sering buang air kecil dan membuatnya mengalami dehidrasi (kehilangan banyak air) dan akan membuat efek mabuk semakin parah.  Sehingga bila mengalami keadaan demikian dianjurkan banyak minum air putih untuk mengganti kadar air yang hilang.
Bila tubuh tidak lagi mampu mengurai racun dari alkohol yang diminum, akan menimbulkan gejala antara lain sakit kepala, mual, diare, dehidrasi, pusing, emosi tidak stabil, lemas serta timbul rasa sakit di seluruh tubuh.
Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi mabuk alkohol :

• Madu. Madu mengandung senyawa fruktosa yang berguna untuk memecah unsur racun alkohol yang masuk ke tubuh. Alkohol sangat menyakitkan bagi tubuh karena minuman ini akan dipecah menjadi asetaldehida (acetaldehyde) yang merupakan senyawa racun tubuh. Menurut Dr. John Emsley dari The Royal Society of Chemistry, dengan makan madu maka racub asetaldehida dikonversi oleh fruktosa menjadi asam asetat (acetic acid) yang kemudian dibakar selama proses metabolisme dalam tubuh dan dipecah menjadi karbondioksida yang akan dikeluarkan oleh tubuh. Saat orang mabukberat di malam hari, dianjurkan pada pagi harinya makan roti yang ditambahkan madu karena bisa jadi sumber kalium dan natrium yang juga mengatasi tubuh untuk melawan alkohol.
• Susu. Minum segelas susu sebelum minum alkohol akan memperlambat penyerapan alkohol oleh tubuh yang berarti senyawa asetaldehida yang masuk bisa diminimalkan.
• Zink dan Vitamin B. Enzim di dalam hati bisa mengubah alkohol menjadi asetaldehida, yaitu zat yang menyebabkan wajah memerah, sakit kepala dan mual yang merupakan efek dai mabuk. Untuk mendetoksifikasi alkohol, enzim hati memerlukan mineral zink (seng) dan vitamin B terutama B1. Karenanya orang yang sering mengonsumsi alkohol akan rentan terkena kerusakan hati.
• Minum air putih. Dehidrasi merupakan salah satu efek samping utama dari mabuk. Karenanya jika seseorang habis minum, maka setelah sampai di rumah segeralah minum 500 ml air kelapa atau air putih. Cairan ini akan membantu menghidrasi tubuh serta meningkatkan jumlah elektrolit dan kadar glukosa dalam darah. Minum banyak air sebelum maupun sesudah mengonsumsi minuman keras membantu tubuh menyediakan cadangan air bagi tubuh dan membantu membuang racun jahat yang membuat tidak nyaman. Oleh sebab itu, minum air sehat yang cukup, tentunya adalah pilihan yang terbaik. Minum Air Oxy 388 sangat baik untk kesehatan tubuh secara menyeluruh dan mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
• Minum campuran wortel, bit, jahe dan lemon. Buah bit, wortel, jahe dan lemon adalah bahan-bahan yang baik untuk hati, sebagai terapi dan juga untuk mengurangi efek mabuk. Cobalah mencampurkan 3 wortel, bit, setengah cm jahe dan setengah cangkir lemon. Minumlah satu gelas sehari campuran tersebut.
• Olahraga. Olahraga berat seperti cardio bisa membantu memompa darah yang membuat tubuh lebih cepat mensirkulasikan darah melalui ginjal dan hati. Hal ini akan membuat tubuh semakin cepat mengeluarkan alkohol dari dalam sistem
• Ginseng. Ginseng merupakan obat mabuk alkohol karena mampu mengembalikan keseimbangan tubuh. Cara: minum teh ginseng yang banyak dijual di  toko / apotik.
• Jahe. Jahe dikenal sebagai obat mual dan muntah. Jahe juga dipercaya bisa mengurangi radikal bebas dalam tubuh dan merangsang pengeluaran  racun secara cepat. Tidak salah bila tanaman ini sering jadi pilihan untuk mengatasi mabuk karena alkohol.  Ramuan istimewa FITOXY menawarkan kualitas yang terbaik, rasa yang mantap dan aroma yang memikat. 
• Teh Hijau. Teh hijau merupakan antioksidan yang baik dengan khasiat antibakteri dan anti peradangan. Mampu meningkatkan kekebalan, sehingga  membantu tubuh tetap fit, dan bisa memproses zat-zat yang berbahaya bagi tubuh. Imunoxy, konsumsi secara rutin, akan menjaga daya tahan tubuh Anda tetap optimal. Bisa disajikan dengan kondisi hangat maupun dingin, sehingga nikmat dikonsumsi kapan saja. 
• Jus Jeruk atau Tomat. Jus buah segar dapat mengatasi kondisi mabuk. Seperti air, jus buah ini membantu membuang racun serta memasok kadar air dalam tubuh.  Minumlah jus buah karena kandungan gula pada buah-buahan (fruktosa) secara cepat terserap ke aliran darah sehingga akan mendongkrak energi dalam jumlah besar. Sejumlah studi menunjukkan fruktosa juga ambil bagian dalam mempercepat aliminasi racun-racun dari dalam tubuh, termasuk yang terdapat pada alkohol. Jus tomat dan jeruk diyakini paling baik, karena juga kaya nutrien seperti vitamin C.
• Mentimun. Efek mabuk alkohol sangat terlihat pada mata. Cobalah pengobatan klasik dengan mentimun. Caranya: tidur telentang, lalu letakkan irisan mentimun pada mata. Mata yang merah dan berkantong akan pulih kembali karena sifat mentimun mendinginkan dan menyegarkan.
• Teh Pepermint. Teh pepermint merupakan obat alami untuk mengatasi mabuk alkohol. Pepermint jadi pilihan karena kemampuannya menyembuhkan sistem pencernaan.
• Black Currant & Cranberry. Kedua buah ini sangat kaya akan vitamin C dan zat nutrisi lainnya. Kandungan itulah yang terbaik untuk tubuh yang sedang stress. Blackcurrant memiliki kemampuan membersihkan dan memurnikan darah, sedang cranberry berfungsi sebagai antibakteri dan penguat organ ginjal.
• Bubur Gandum. Oat adalah makanan dengan nilai A. Selain kaya gizi,oat sangat mudah dicerna karena merupakan makanan alkali. Oat dapat meredakan gangguan perut.
• Minyak Adas dan Jupiter. Minyak adas (fennel) dan jupiter merupakan alat detoksifikasi yang manjur dan sangat baik untuk mengatasi mabuk alkohol. Gunakan minyak - minyak ini dalam pijit terapi aroma yang bisa Anda lakukan sendiri.
• Jus Sayuran. Detoksifikasi merupakan salah satu cara membersihkan sisa-sisa racun akibat pengaruh alkohol. Untuk detoksifikasi sederhana, konsumsi jus sayur hijau segar, misalnya jus bayam dan seledri. Seledri dan bayam kaya akan vitamin B dan Mineral.
• Minyak Lavender. Lavender salah satu obat alami penyembuh segala penyakit. Untuk meredakan mabuk alkohol, tambahkan 6-8 tetes minyak lavender ke dalam bak berisi air hangat. Gunakan untuk mandi.
• Yoghurt Murni. Alasan utama perut terasa seperti diguncang-guncang atau ingin muntah adalah karena keseimbangan PH-nya terganggu. Yoghurt murni akan membantu menyeimbangkannya.
• Buah Salam. Buah salam  yang sudah masak berwarna merah dapat mengobati mabuk akibat alkohol. Satu genggam buah salam masak ditumbuk sampai halus, peras dan saring. Airnya dapat diminum sekaligus.

Bila masih ada yang kurang, alangkah baiknya pergi ke dokter untuk bertanya atau konsultasi bagaimana cara mengatasi  mabuk/kecanduan alkohol.


sumber: berbagai sumber

SMS: 081703612543
PinBB: 5B21817D
Temukan jawaban untuk Product knowledge, Marketing Plan, dll...